-Buenas, hoy en este Post hablaremos de la "Importancia de comer pechuga de pollo" para nuestra dieta de Volumen o Definición.
.La pechuga de pollo es un alimento que pertenece al grupo de las carnes de aves, en este caso la pechuga es carne de pollo, la cual es una carne blanca que contiene menos grasa y que es considerada con alto valor nutricional.
-Razones por las cuales es excelente comer pechuga de pollo en nuestra dieta: .Es fuente de proteínas. Contiene menos grasa y colesterol. La pechuga de pollo aporta al cuerpo una fuente de vitaminas del complejo B. Contiene minerales como el sodio, el potasio, el calcio, el hierro y el magnesio. Son versátiles para su preparación. Contiene bastantes nutrientes que pueden ayudar a reducir el riesgo de múltiples enfermedades. Contiene menos purinas. Aumenta las defensas del sistema inmune. La pechuga de pollo es buena para reducir el peso. Es de fácil digestión. Es recomendado para el desarrollo muscular. Ayuda a combatir enfermedades como la artritis. Es un alimento altamente recomendando para las etapas de infancia, adolescencia, durante el embarazo y en periodos de convalecencia.
Sabiendo estos datos, te recomiendo que agregues la pechuga de pollo a tu etapa de "Volumen" o "Definicion".
